Die Ausbildung der Stufe 3 erstreckt sich über 3 bis 4 Tage.  Teilnehmer die schon die erforderlichen Fähigkeiten der Stufe 2 beherrschen, erlernen weitere Übungen in der Technik der Atem, Kompensations und Dehnungsübungen anwendbar verschiedenen Disziplinen und erhalten weiter Unterstützung  für Ihr persönliches Trainingsprogramm.

Durch verschiedenen Übungen im Schwimmbad und Freiwasser wird das Ziel von jetzt 3‘30“ in Statik, 75 m in Dynamik anvisiert und 30 m Tief zu tauchen. Eine Rettung von einem Bewusstlosen Freitaucher  für über 20 m im Wasser sicher zu beherrschen plus mit Erfolg die theoretische Prüfung zu bestehen.