Entraînement

Course_Apnea_Internship

Pratiquer & Progresser

Pour beaucoup d’entre nous, l’apnée ne saurait être une simple activité saisonnière : le besoin de pratiquer toute l’année, pour le bien-être comme pour la progression, est bien trop fort pour tenir longtemps hors de l’eau!
Notre Club APNEA est la solution idéale pour pratiquer toute l’année : que vous soyez simple pratiquant loisir, amateur de relâchement aquatique ou athlète ambitieux, deux fois par semaine nous encadrons et coachons un entrainement adapté et personnalisé.

Les entrainements incluent toujours étirements et exercices de respiration, avant de passer à l’eau. Ils sont ouverts aux apnéistes de tous bords qui désirent s’entrainer en profitant de notre coaching ou simplement à ceux qui souhaitent pratiquer entre eux sans caoching particulier. Les conditions suivantes doivent cependant être respectées:

  • Freediving Pool (ou équivalent) pour les entrainements en piscine
  • Freediver Niveau 1 (ou équivalent) pour les entrainements en lac
  • Avoir l’ensemble de son propre matériel
  • S’inscrire pour chaque entrainement par le calendrier Doodle communiqué lors de l’adhésion au club

Septembre à Juin:

De septembre à juin, nous nous retrouvons à la Piscine de la Maladaire à Clarens dans la fosse de plongeon (22 x 22 x 3,5m). La surface et la profondeur permettent de pratiquer toutes les disciplines de l’apnée et la profondeur de la fosse facilite des entraînements aussi techniques que ludiques.

• Mercredi de 18:30 à 21:00
• Dimanche de 08:30 à 10:30

Juillet / Août

En juillet et août, nous nous retrouvons à la Piscine de Villeneuve (50m.). À Villeneuve, nous avons l’avantage d’avoir un accès direct au lac, ce qui nous permet de varier les séances entre piscine et/ou lac, suivant les participants ou les conditions météo.

• Mercredi de 17:30 à 19:45
• Samedi de 09:30 à 12:00

Les avantages

  • Entrainement coaché toute l’année supervisé par des instructeur
  • Coaching personnalisé pour les compétiteur
  • 10% de réduction sur pratiquement tout le matériel d’apnée au Scuba-Shop
  • 10% de réduction sur les abonnements au Yoga Center (Montreux)
  • Tarifs préférentiels sur nos stages exceptionnels

Les tarifs

  • Abonnement annuel : CHF 990.- payable en 2x
  • Abonnement juillet-août : CHF 250.-
  • Abonnement septembre-juin : CHF 850.- payable en 2x
  • Arrivée en cours de saison : CHF 95.-/mois, 6 mois min.
  • Sans abonnement, par séance : CHF 35.-
  • Entrée piscine en Suisse : nous recommandons l’abonnement régional aux piscines de la Riviera

Ces tarifs inclus un tarif préférentiel pour les stages spéciaux (Umberto Pelizzari, Guillaume Néry et la Freediving Week qui sont au planning 2019), ainsi que 10% de rabais sur pratiquement toute la gamme apnée du Scuba Shop Villeneuve.

Renseignements et Inscription par e-mail: phil[at]scubashop.ch